“I want music in my body and poetry in my body, and I want to be skillful without struggle; it has to come without struggle.” Juliu Horvath
GYROKINESIS®
ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das wie Pilates „von innen” heraus arbeitet.
Es beinhaltet fließende, dreidimensionale und mit der Atmung koordinierte Bewegungen.
Juliu Horvath entwickelte aus Elementen des Kundalini Yoga, aus Modern Dance, aus Bewegungen von Sportarten wie Schwimmen sowie aus Alltagsbewegungen wie Gehen die Gyrokinesis Methode.
GYROKINESIS® geht davon aus, dass der menschliche Körper eine Einheit bildet und dass die Wirbelsäule dessen zentraler Träger ist.
Durch die fließenden, wellen-, kreis- und spiralförmigen Bewegungen lockert man verspannte Muskulatur, schafft in den Gelenken mehr Raum und verbessert so die Beweglichkeit, insbesondere jene der Wirbelsäule.
Wirkung
GYROKINESIS® verbessert das Körperbewusstsein und die Präsenz.
Es erschließt ungenutzte Energiequellen, stimuliert Organe, Meridiane, Nerven, Kreislauf- und Ausscheidungssystem sowie den Energiefluss des Körpers.
Es verbessert die Körperhaltung und löst Blockaden auf sanfte Weise, sorgt für eine freie Atmung und einen ausgeglichenen Muskeltonus.
Es zeigt positive Auswirkungen auf den Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt und fördert ein generelles Gespür für diesen sensiblen Bereich.
Zielgruppe
Der Kurs richtet sich an Menschen, die lernen wollen, ihren Atem bewusst lenken zu können bis in verschlossene Bereiche; Menschen mit Freude an Bewegung, tänzerischem Ausdruck, die Geduld mit ihrem Körper haben, bis er das Gelernte integriert hat.
Die Kurse können als Einzelcoaching gebucht werden, ansonsten ist GYROKINESIS® vorgesehen für Gruppen von 3-10 Personen.
Es ist kein spezielles Bewegungswissen notwendig.
GYROKINESIS® ist registrierte Wortmarke der GYROTONIC Sales Corp und wird mit deren Erlaubnis benützt.
Kursleitung
Marco Santi
Ausbildung und Zertifizierung Spiraldynamik® Lehrgang Move, bei Mag. Eva Hager- Forstenlechner und Mag. Ekkehard Hager, Salzburg
Zertifizierung als Medical Yoga – Lehrer 200h, bei Mag. Eva Hager- Forstenlechner und Mag. Ekkehard Hager, Salzburg
Ausbildung und Zertifizierung zum Meditationsleiter innerhalb der Erwachsenenbildung am Tibet Institut Rikon 2018/19, bei Loten Dahortsang, Rikon
Yogaausbildung und Zertifizierung Teachertraining, Dakini Yoga Projekts mit Heart Of Yoga nach Mark Whitwell, bei Susanne Däppen, Biel
Gründer des Moving Studio, St. Gallen
Grundausbildung in Tanztherapie, Europäisches Zentrum für Tanztherapie Susanne Bender München, Deutschland
Ausbildung und Zertifizierung als MBSR-Lehrer bei Dr. Linda Myoki Lehrhaupt, Deutschland
Ausbildung und Zertifizierung als GYROKINESIS® Trainer bei GYROTONIC® Eaglesnest, Deutschland
Hauschoreograf und Leiter der Tanzkompanie des Theater St. Gallen
Hauschoreograf und Leiter am Theater Osnabrück
Gründer des Marco Santi Danse Ensemble, Stuttgart
Solo-Tänzer am Staatstheater Stuttgart
Diplom als Tänzer von der Ecole de Danse Classique de Marika Besobrasova,
Monte Carlo und von der Ballettschule der Hamburgischen Staatsoper
Kontakt und Anmeldung
telefon: 078 94 30 832
e-mail: santimarco64@gmail.com
website: www.marcosanti.info oder www.gyrotonic.com
Termine und Kosten
Montags 10:20 bis 11:35, 75 Min. Golden Age. (Diese Kurs ist Speziell geeignet für Menschen ab 55)
Kosten: Einzellektion CHF 33,- 10er Karte CHF 310,-
Dienstags 17:30 bis 18:45 und 19:00 bis 20.15 75 Min.
Kosten: Einzellektion CHF 35.- 10er Karte CHF 330,-
Mittwochs 9:45 bis 11.00 75 Min. Golden Age
Kosten: Einzellektion CHF 33,- 10er Karte CHF 310,-
Erste Schnuppernstunde kostenlos. Preisreduktion für Studenten oder Rentner sowie KulturLegi immer möglich.