Blumen sind die schönen Worte (…) der Natur, mit denen sie uns andeutet, wie lieb sie uns hat“
– Johann Wolfgang von Goethe

Frühlingserwachen

Yoga-Auszeit mit Celine Dietrich

Wir begrüssen mit einer Kakao-Zeremonie und Yoga den Frühling. Erde dich, tanke neue Kraft und Energie. Entfalte dein eigenes Bewusstsein und spüre (neue) Balance durch Atemübungen und Meditation.

Gestartet wird mit einem wunderbaren Kakao-Ritual für das Herz und alle Sinne. Roh-Kakao wird schon jahrhundertelang als Heilmittel genutzt, da es entzündungshemmend und anti-oxidativ wirkt, den Blutdruck positiv beeinflusst oder auch Krämpfe lindern kann – zudem ist er noch ein richtiger Stimmungsaufheller. 🙂

Es folgt eine Yoga-Stunde, die mehr „Selbstliebe und -akzeptanz“ fördert. Wir starten ganz bewusst in die schöne Frühlingszeit, stärken unsere Wurzeln, tanken neue Energien und „erblühen“ im Laufe der Stunde. Wir verbinden uns mit unseren Körper, nehmen ihn bewusst wahr und erhellen uns an positiven Gedanken. Das Highlight wird eine aktive Tanzmeditation sein, bei der man sich intuitiv zur Musik bewegt.
Es geht darum sich frei zu fühlen und Zugang zum eigenen Körper und seinen Emotionen zuzulassen und durch Bewegungen loszulassen.
Geniesst eine wunderbare Auszeit von ca. zwei bis drei Stunden, die euch in ein wundervolles Wochenende starten lässt – mit kleiner Überraschung.

Ziele

Kennenlernen der Kakao-Zeremonie
Ausgleich bestehender Blockaden
Schulung von Achtsamkeit, Liebe und Verwurzelung
Entwicklung neuer Kraft und Motivation

Zielgruppe

Der Workshop richtet sich an alle Personen, die sich selbst mehr Gutes tun und neu geerdet in den Frühling starten möchten.

Kursleitung

Celine Dietrich
Sportwissenschaftlerin:
Bachelor of Arts Sportwissenschaft (Universität des Saarlandes)
Master of Science Gesundheitssport (Universität des Saarlandes)
Myologin:
Triggerpunkt-Therapie, Faszien-Training, Myofasziale Techniken (r.o.m.b.u.s. Akademie)
Yogalehrerin:
200 h Fokus Hatha-Yoga & Vinyasa Flow

Datum

Samstag, 15. März 2025, 10.00 – 13.00 h

Kosten

44 CHF

Die Anmeldung ist gültig wenn diese schriftlich bestätigt und das Kursgeld überwiesen wurde.
Angaben zur Überweisung sowie weitere Informationen zum Workshop erhält Ihr nach der Anmeldung. Bei Fragen immer gerne melden. 🙂
Mail: celine@moonbalance.de
Telefonnummer: 076 2424 678
Website: moonbalance.de