Moving Studio

Gemeinschaftszentrum für Bewegung, Kreativen Tanz, Yoga und Achtsamkeit.

Mindfulness is a Dance of Happiness
(Tich Nhat Hanh weltweit geehrter Vertreter des “engagierte Buddhismus“ und Lehrer der Achtsamkeit )

Im Zentrum unserer Konzept ist die Kultur der Achtsamkeit.
Damit bieten wir den Teilnehmenden unserer Kurse und Workshops in St. Gallen ein einzigartiges Angebot.
Im Kontakt mit dem eigenen Körper zu sein, auf ihn zu hören, von Moment zu Moment.
Grenzen anzuerkennen und gelassen anzunehmen,  ist der Ziel des Kurs- und Therapieangebotes.
Die Teilnehmenden können die Erfahrungen in den Kursen oder Therapien auch auf ihren Alltag übertragen
und damit ihr körperliche und seelisches Wohlbefinden stärken.

Das Kurs- und Therapieangebot umfasst:
Creative Moving, Modern Dance,
MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Achtsame Yoga- Meditation,
Yoga für Männer, Heart of Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga,
und Gyrokinesis®,

Das Team der ausgesuchten Kursleitenden setzt sich aus erfahrenen, einschlägig spezialisierte Profis zusammen.
Grosszügige, schön gestaltete Kursräume bieten Teilnehmenden aller Altersgruppen, Laien und Profis,
Inspiration und Erholung mitten im Zentrum von St. Gallen.

Jede Kursleiterin, jeder Kursleiter verwaltet die Kurse selber, deshalb kontaktiere sie oder ihn direkt.
Zeiten, Info & Preise findest du unter die Rubrik Kurs.